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Musculação
Hipertrofia, emagrecimento, fortalecimento e ganho de massa muscular.
Cross Training
Treino funcional com força, resistência e cardio.
FitDance
Dança e exercício para queimar calorias com alegria.
Jump
Cardio no mini trampolim, baixo impacto e muito gasto calórico.
Glúteo 360
Definição e hipertrofia para os glúteos.
Pilates
Fortalecimento, postura e bem-estar.
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Cross Training
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